ConveyThis

Szkolenia

JOGA NIDRA

Odpoczywasz psychicznie, poznajesz swoje potrzeby, regenerujesz ciało.

Joga Nidra jest praktyką świadomego relaksu. Podczas tych zajęć ciało wprowadzasz w bezruch, jednak umysł pozostaje przytomny by dotknąć tego co podświadome i nieświadome. Praktyka jogi Nidry daje Ci możliwość odpoczynku, regeneracji ciała, ale również to kolejny krok w kierunku poznania i transformacji siebie samego

Joga Nidra to inaczej joga przytomnego śnienia

stan wycofania energii i uwagi, skierowanie w głąb

Zastosowanie Jogi Nidry

w czasach napięcia, wewnętrznych i zewnętrznych konfliktów, nadmiaru pobudzających impulsów, joga nidra jest nieoceniona dla zdrowia psychicznego i fizycznej regeneracji


Praktykowana w wygodnej pozycji leżącej

wymaga tylko rozluźnienia pozycji i utrzymania umysłu na poziomie świadomego podążania za instrukcją


Efekt Jogi Nidry

ma możliwość regeneracji i odpoczynku, a także rozwiązania głębszych przyczyn napięcia  

 

Praktykujemy w kameralnej grupie.

Obowiązują wcześniejsze zapisy.

 Inwestycja:

- pierwsze zajęci 30zł

- kolejne pojedyncze wejście 60zł

- karnet na 4 wejścia 200zł - karnet obowiązuje przez 5 tygodni, o swojej nieobecności nalezy poinformować minimum 2 dni wcześniej, w przypadku odwołania rezerwacji w dniu zajęć wejście przepada.



Czas trwania: 60 min

Termin: czwartki 18:00

Miejsce: SHIFEN, Katowice, Alfonsa Górnika 1/1

Inwestycja: - pierwsze zajęcia 30zł; - kolejne pojedyncze wejście 50zł; - karnet na 4 wejścia 160zł

Szkolenie prowadzi
Aleksandra Machnio

Rezerwacje
tel. 536 119 119



«    powrót
Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki.

OK, zamknij