Czujesz ciągłe zmęczenie?
Twoja rodzina często choruje?
ŹLE SYPIASZ?

Popraw jakość codziennego funkcjonowania, wzmocnij odporność, regeneruj się skuteczniej, zrzuć zbędne kilogramy. Zapraszamy na szkolenie nastawione na nabycie przez Ciebie praktycznych umiejętności dotyczących zdrowej diety.

Korzyści dla Ciebie

1. Poznasz przepisy na pożywne i wspierające sen kolacje.
2. Wykonasz analizę składu ciała Twojego ciała. Dowiedz się jaki jest jego “wiek”.
3. Poznasz nowe produkty - np. kasze, zboża, zioła.
4. Wyregulujesz nadciśnienie, wagę, pracę jelit i żołądka.

Na warsztatach dowiesz się:

1. Czy odpowiednia kolacja ma wpływ na poranną energię.
2. Jakie kolacje przygotują organizm do nocnej regeneracji, a jakie mu przeszkodzą.
3. Jak komponować kolacje, by organizm mógł się w nocy zająć zamiast trawienia regeneracją.
4. Czynniki wpływające na poprawę jakości snu.
5. Naturalne metody radzenia sobie z bezsennością.